「もたない、すてない、ためこまない。身の丈生活
アズマカナコ著 主婦の友インフォス情報社（発行） 主婦の友社（発売）
144ページ 1300円（税抜）
2015年3月11日発売
2015年12月10日 第7刷発行
内容：
家族４人、ひと月の電気代５００円。冷蔵庫も洗濯機もないエコ生活を実践するアズマさんの、
シンプルで豊かな衣食住。今日から始められるヒントを写真とエッセイで綴る。
写真 湯浅亨さん
CONTENTS
第1章 背のびしない身の丈生活
生活費／ゴミにしない／掃除と洗濯／食器洗い／トイレの工夫／大切な水
コラム：身の丈生活をはじめるまで
第2章 着るもの
1年を通した服／小物とコート／服をよみがえらせる／服を長生きさせる／主役になる手ぬぐい
コラム：洗剤は石けんひとつ
第3章 食べるもの
長く使える調理器具／手抜きの食事／冷蔵庫のない暮らし／食材の保存／食べものにすてるところはない
コラム：1日の食事
第4章 季節を感じる生活
暑さをしのぐ／夏の生活／寒さをしのぐ／冬の生活
コラム：春と秋の過ごし方
第5章 住むということ
必要な電化製品／収納道具／自然の力で癒やす／家計簿／子どもとの暮らし／夫との折り合い